90 tarjetas emocionales
Quince tarjetas por cada emoción: una definición, cuatro frases de acompañamiento y diez actividades.
Tu espacio para no perderte en el camino del cuidado.
Un kit para el manejo emocional de familiares y cuidadores de personas que atraviesan el cáncer.
VIDEO O CAROUSEL DE IMAGES
Acompañate
Introducción al propósito
Mientras cuidas de alguien, tú también atraviesas el proceso.
Acompañar a un ser querido con cáncer puede traer miedo, tristeza, ira, culpa, cansancio e incertidumbre. Sentir estas emociones no significa que ames menos ni que estés cuidando mal.
Acompáñate nace para ofrecer a quienes cuidan un espacio donde puedan reconocer, comprender y transitar sus propias emociones sin olvidarse de sí mismos durante el proceso.
Ayudamos a quienes están ayudando.
EL EQUIPO
Presentación de las creadoras
- ECEmilia CrespoDiseñadora gráfica y coautora
Responsable de la conceptualización, la identidad visual, el diseño de los componentes y la experiencia integral de Acompáñate.
- PVPaula ValverdePsicóloga especializada en psicooncología y coautora
Responsable del desarrollo teórico y psicológico, así como de la creación y validación del contenido emocional del kit.
Acompáñate es un proyecto creado por Emilia Crespo y Paula Valverde, en cocreación con la Universidad del Azuay.
Universidad del Azuay
Cómo se utiliza
Un espacio para reconocer lo que sientes y volver a ti.
No existe un orden obligatorio para utilizar Acompáñate. Puedes elegir una emoción según cómo te sientes, sacar una tarjeta al azar, realizar una actividad, escribir libremente o simplemente detenerte a leer una frase.
No necesitas completar todo el kit ni utilizar todos sus elementos al mismo tiempo. Puedes regresar a él cada vez que lo necesites.
- Miedo
- Tristeza
- Asco
- Alegría
- Asombro
- Ira
Qué incluye
Herramientas principales
Journal
Un espacio para realizar actividades, registrar lo que sientes y escribir libremente. En su interior encontrarás ejercicios relacionados con las seis emociones y una experiencia final especial.
Elementos que acompañan la experiencia
Mix de infusiones, vela aromática y esfero
Elementos pensados para ayudarte a crear una pausa y disponer de un momento propio mientras utilizas las tarjetas o el journal.
PREGUNTAS
Consultas Frecuentes
Para familiares y cuidadores de personas que atraviesan el cáncer. También puede ser adquirido como un regalo para alguien que se encuentre acompañando a un ser querido durante este proceso.
Este espacio también puede ser para ti.
Cuidar a alguien que amas no significa dejarte fuera del proceso.